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Preguntas frecuentes

¿Cualquier persona es apta para realizar este tipo de actividad física?

Si, todas las personas pueden realizar actividad física, ya que, las rutinas de entrenamiento se adaptan a las necesidades y capacidades de cada persona.

¿Cuáles son los objetivos puntuales del entrenamiento?

El objetivo es mejorar el  rendimiento físico diario de las personas mediante el fortalecimiento y aumento de la masa muscular, independientemente del objetivo que pretende cada persona. 

¿Hay un mínimo de sesiones semanales obligatorias?

El minimo de sesiones semanales recomendado son dos veces. 

Para los entrenamientos on-line ¿Qué materiales necesito?

Para las primeras semanas solamente una colchoneta será suficiente. Con el correr de las clases se necesitaran materiales que podemos encontrar en nuestro hogar.

¿TENÉS ALGUNA DUDA?

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