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Elina Beltzer

Este blog tiene como finalidad aportar herramientas para ayudar día a día en su vida diaria. Y lograr un balance entre el disfrute de la misma sin perder de vista los buenos hábitos. 

Cuantás horas dormir 8?

Cuantás horas dormir 8?

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Entrenamiento

Cuantas horas entrenas or día?Con cúanta frecuencia? Le dedicas un momento exclusivo del día para el entrenamiento o solo lo haces cuando puedes ?

Cuantás horas dormir

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Alimentación

Como debemos alimentarnos
Descanso

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Nutrición

Entrenamiento

Cuantas horas entrenas or día?Con cúanta frecuencia? Le dedicas un momento exclusivo del día para el entrenamiento o solo lo haces cuando puedes ?

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Descanso

Cuantás horas dormir

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Testimonios

{"El resultado de los entrenamiento es sorprendente. La exigencia de las clases fueron subiendo progresivamente lo que me permitió adaptarme adecuadamente. Esto hizo que no me cueste entrenar todos los días y disfrutarlo al 100%"
5
Florencia
{“Las clases son rápidas con ejercicios simples pero efectivos, con pocos materiales que podemos tener en casa. Atenta en la ejecución de los ejercicos realizando constantemente correcciones. Los planes se ajustan a nuestros deseos sin dejar de ser integrales y adecuados a cada persona.”
5
Ana Clara

INGRESA
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